Læs mere om de enkelte hold under fanen tilmelding.
Udover følgende sæsonhold, har vi løbende Jumping fitness hold, og yoga, her skal du holde øje med NSU gymnastik på facebook.
Sæson 2024/2025
| Træningsdag | Træningstid | Holdnavn | Opstart |
|---|---|---|---|
| Mandag | 10:00 - 11:30 | Ældregymnastik | Uge 40 |
| Mandag | 15:15 - 16:30 | Velvære fra top til tå | Uge 39 |
| Mandag | 16:30 - 17:30 | Jump4fun* | Uge 36 |
| Mandag | 19:00 - 20:00 | Rytmisk gymnastik for voksne 18+ | Uge 38 |
| Tirsdag | 16:30 – 17:30 | Fjolle Trolde (Forældre/barn 1-4 år) | Uge 36 |
| Tirsdag | 17:30 - 18:30 | Drengespring *** | Uge 36 |
| Onsdag | 10:15 - 12:00 | Senior idræt | Uge 39 |
| Onsdag | 16:15 - 17:15 | Spring & Rytme 1-2. kl | Uge 36 |
| Onsdag | 16:45 - 18:00 | Spring & Rytme 3-5. kl | Uge 36 |
| Onsdag | 17:30 - 19:00 | Spring & Rytme 6. Kl+ | Uge 36 |
| Onsdag | 18:30 - 19:45 | Anderledes motion | Uge 38 |
| Torsdag | 16:15 - 17:00 | Tumletid (3-4 årige) | Uge 36 |
| Torsdag | 17:00 - 18:00 | Springlopperne (5-6 årige) | Uge 36 |
| 1. lørdag i mdr. | 10:00 - 11:30 | De små og de grå ** (bedsteforældre/barnebarn 3-10 år hold) | 1. lørdag i september |
* Jum4fun og rytmehold, træner i skolens gymnastiksal.
** Det koster 20 kr. pr barnebarn, pr gang (mobilepay på dagen) – så bare mød op når I kan
*** Drengespring foregår i Hallen
Onsdagens springhold starter i multisalen og springer i hallen
Hvad kræver det at være frivillig instruktør/hjælper?
Som frivillig hjælper eller instruktør, er du med til at sørge for at gymnasterne har det sjov og udvikler deres motoriske færden. Du hjælper til så alle kan være med og har det sjovt sammen med dem. Som instruktør står du for at holdet få holdet opvisningsklart, samt lidt praktisk i forhold til at få alle tilmeldt. Der tilbydes inspirationskurser mm. til alle instruktører og hjælpere, så der kan komme nye ideer til timerne.
Kan du komme hver anden gang eller lignende, finder vi også en løsning på det.